ΝΙΦΑΔΕΣ ΚΙΝΟΑ ΒΙΟ / 250gr
Οι νιφάδες κινόα είναι απλώς μηχανικά πεπλατυσμένοι κόκκοι κινόα οι οποίοι έχουν περάσει πρώτα από ατμό για να μαλακώσουν. Είναι κατάλληλοι για ένα ιδανικό πρωινό κατάλληλο για όλα τα είδη δίαιτας, από vegan έως χωρίς γλουτένη. Οι νιφάδες κινόα παρέχουν όλα τα οφέλη για την υγεία του κινόα με μια πιο γνωστή υφή του πρωινού και πολύ πιο γρήγορο χρόνο μαγειρέματος.
Σε αντίθεση με το κινόα, οι νιφάδες δεν απαιτούν καθόλου μαγείρεμα. Προσθέστε νερό ή φυτικό ρόφημα σε μια πρώτη βράση, προσθέστε τις νιφάδες κινόα, αφήστε την κατσαρόλα να για ένα λεπτό ή δύο στο μάτι, ανακατέψτε καλά και είστε έτοιμοι. Χρησιμοποιήστε μια αναλογία 1: 3 νιφάδων κινόα σε νερό (1 φλιτζάνι νιφάδες κινόα σε 3 φλιτζάνια νερό). Μπορείτε πάντα να ρυθμίσετε το νερό ανάλογα με την προτίμηση σας για υφή. Χρησιμοποιήστε λιγότερο για παχύτερα δημητριακά και περισσότερο για λεπτότερα δημητριακά.
Χρησιμοποιήστε νιφάδες κινόα σε ψημένα φαγητά, σαν γλύκισμα χωρίς φρούτα και οπουδήποτε χρησιμοποιείτε βρώμη.
Το ακριβές θρεπτικό προφίλ ποικίλει αλλά γενικά, 1/3 φλιτζάνι νιφάδων κινόα παρέχει περίπου 130 θερμίδες και μόλις 2 γραμμάρια λίπους.
Τέλος οι νιφάδες κινόα θεωρούνται μια πλήρης πηγή πρωτεΐνης όπως ακριβώς και ο σπόρος της κινόα.
Μπορούν να καταναλωθούν σε φυτικό ρόφημα της αρεσκείας σας όπως αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή βρώμης ή στο γιαούρτι σας.
Νιφάδες κινόα 250 γρ
Δεν υπάρχουν προϊόντα.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
Τα περιεχόμενα του mirabilisbioshop.gr κείμενα, εικόνες και πληροφορίες δεν αντικαθιστούν επαγγελματική ιατρική διάγνωση ή θεραπεία,
αλλά χρησιμοποιούνται με μοναδικό σκοπό την ενημέρωση.
HellasSites